⚡ %70 varan mega indirim ⚡
ÖZEL TEKLİF
TÜM KURSLARA ABONELİK
Yanlış ise para birimini seçiniz
Abonelik içeriği:
- Erişim 6 ay
Kadın Sağlığı için Fitness aboneliği
- Zayıflama ve Lenfatik drenaj kursu (14 gün)
- Cinsel Sağlık kursu (31 gün)
- Güzel Yüz ve Boyun kursu (31 gün)
- Fit Karın kursu (31 gün)
Egzersiz kompleksleri, tüm vücut kaslarının uyumlu ve koordineli çalışmasına nazik ve dikkatli bir şekilde yol açar. Antrenmanlar, kasları güçlendirmeye, esnekliği artırmaya, hareket koordinasyonunu iyileştirmeye ve pelvis, göğüs ve alt çene diyaframı ile omuz kemeri pozisyonlarının düzeltilmesi sayesinde dengeyi artırmaya yöneliktir.
Düzeltici fitness’ın benzersizliği, vücudumuzun tüm kaslarının doğru hareket modellerini oluşturmasında yatmaktadır, bu da sağlıklı ve aktif bir yaşam tarzını sürdürmemize yardımcı olur. Düzenli antrenmanlar vücudu formda tutmaya, fiziksel dayanıklılığı artırmaya ve genel iyi oluşu iyileştirmeye yardımcı olur.
Kurs yazarı hakkında
Merhaba, benim adım Ezgi Güngör. Ben düzeltici fitness uzmanıyım
Amacım her kadının duruş problemlerini düzeltmesi ve egzersiz yoluyla ağrılarından kurtulmasıdır.
Vücudum hakkında derinlemesine bir bilgiye sahibim ve bunu kişisel bir formattan daha fazlasıyla paylaşmak istediğimi ve paylaşabileceğimi fark ettim. Ve cephaneliğimde duruş tipi, kilo, cinsiyet veya yaştan bağımsız olarak herkesin erişebileceği teknikler olduğundan, bu yoğunlaştırılmış eğitimi oluşturmaya karar verdim.
Müşteriler tavsiye ediyor
daha fazla yorum için link üzerinden geçin
⚡ %70 mega indirim ⚡
ÖZEL TEKLİF
TÜM KURSLARA ABONELİK
Yanlış ise para birimini seçiniz
Abonelik içeriği:
- Erişim 6 ay
Tam kapsamlı aboneliğimiz, evde spor salonunda olduğu kadar etkili bir şekilde antrenman yapmanıza olanak tanır.
Belirlediğiniz hedeflere ulaşmanıza ve elde edilen sonuçları korumanıza yardımcı olacak bir fitness planı hazırladık.
Minimum ekipman
Satın alma önerileri listesi veya ücretsiz evdeki alternatifler
30-60 dakika
Aşırı zorlanmadan antrenman yapabilmeniz ve maksimum verim alabilmeniz için ideal antrenman süreleri
Antrenman kayıtları
Antrenmanları kaçırmadan uygun bir zamanda antrenman yapma imkanınız var
Sohbet desteği
Teknik konularda yardım veya tavsiye ihtiyacınız varsa, size destek sağlamaktan memnuniyet duyarız
Abonelikte Sizi neler bekliyor?
Uzun antrenmanlar
Bireysel teşhis
Antrenman için ekipman
Denge bozukluklarının düzeltilmesi
Kişiselleştirilmiş antrenmanlar
Kas güçlendirme
Tüm Kurslara Abonelik
İçerik:
💃 Zayıflama ve Lenfatik drenaj kursu
🫶 Cinsel Sağlık kursu
🥰 Güzel Yüz ve Boyun kursu
🙆♀️Fit karın kursu