⚡ %70 varan mega indirim ⚡

ÖZEL TEKLİF

TÜM KURSLARA ABONELİK

$ USD59,95

Yanlış ise para birimini seçiniz

Amerika Birleşik Devletleri (ABD) doları $ USD

Abonelik içeriği:

Kadın Sağlığı için Fitness aboneliği

Egzersiz kompleksleri, tüm vücut kaslarının uyumlu ve koordineli çalışmasına nazik ve dikkatli bir şekilde yol açar. Antrenmanlar, kasları güçlendirmeye, esnekliği artırmaya, hareket koordinasyonunu iyileştirmeye ve pelvis, göğüs ve alt çene diyaframı ile omuz kemeri pozisyonlarının düzeltilmesi sayesinde dengeyi artırmaya yöneliktir.

Düzeltici fitness’ın benzersizliği, vücudumuzun tüm kaslarının doğru hareket modellerini oluşturmasında yatmaktadır, bu da sağlıklı ve aktif bir yaşam tarzını sürdürmemize yardımcı olur. Düzenli antrenmanlar vücudu formda tutmaya, fiziksel dayanıklılığı artırmaya ve genel iyi oluşu iyileştirmeye yardımcı olur.

Kurs yazarı hakkında

Ezgi GÜNGÖR

Antrenör

Merhaba, benim adım Ezgi Güngör. Ben düzeltici fitness uzmanıyım

Amacım her kadının duruş problemlerini düzeltmesi ve egzersiz yoluyla ağrılarından kurtulmasıdır.

Vücudum hakkında derinlemesine bir bilgiye sahibim ve bunu kişisel bir formattan daha fazlasıyla paylaşmak istediğimi ve paylaşabileceğimi fark ettim. Ve cephaneliğimde duruş tipi, kilo, cinsiyet veya yaştan bağımsız olarak herkesin erişebileceği teknikler olduğundan, bu yoğunlaştırılmış eğitimi oluşturmaya karar verdim.

Müşteriler tavsiye ediyor

daha fazla yorum için link üzerinden geçin

⚡ %70 mega indirim ⚡

ÖZEL TEKLİF

TÜM KURSLARA ABONELİK

$ USD59,95

Yanlış ise para birimini seçiniz

Amerika Birleşik Devletleri (ABD) doları $ USD

Abonelik içeriği:

Tam kapsamlı aboneliğimiz, evde spor salonunda olduğu kadar etkili bir şekilde antrenman yapmanıza olanak tanır.

Belirlediğiniz hedeflere ulaşmanıza ve elde edilen sonuçları korumanıza yardımcı olacak bir fitness planı hazırladık.

Minimum ekipman

Satın alma önerileri listesi veya ücretsiz evdeki alternatifler

30-60 dakika

Aşırı zorlanmadan antrenman yapabilmeniz ve maksimum verim alabilmeniz için ideal antrenman süreleri

Antrenman kayıtları

Antrenmanları kaçırmadan uygun bir zamanda antrenman yapma imkanınız var

Sohbet desteği

Teknik konularda yardım veya tavsiye ihtiyacınız varsa, size destek sağlamaktan memnuniyet duyarız

Abonelikte Sizi neler bekliyor?

Uzun antrenmanlar

Maksimum sonuç elde etmek ve hedeflerine ulaşmak isteyenler için ideal bir seçim.

Bireysel teşhis

Fotoğraflar temelinde vücut yapınızın ve duruşunuzun kişisel bir teşhisi, özelliklerinizi ve ihtiyaçlarınızı doğru bir şekilde belirlemek için gerekir.

Antrenman için ekipman

Elinizdeki araçlarla yapabileceğiniz ekipmanlar kullanılarak gerçekleştirilebilecek antrenman programları.

Denge bozukluklarının düzeltilmesi

Vücuttaki dengesizliklerin düzeltilmesi üzerine çalışmak, duruşu iyileştirmek ve kas gelişimini dengelemek.

Kişiselleştirilmiş antrenmanlar

Hedeflerinize ve ihtiyaçlarınıza uygun olarak özel olarak hazırlanmış düzeltici fitness programını alın.

Kas güçlendirme

Özel egzersizlerle kaslarınızı güçlendirecek ve esnekliğinizi geliştireceksiniz.

Tüm Kurslara Abonelik

İçerik:

💃 Zayıflama ve Lenfatik drenaj kursu

🫶 Cinsel Sağlık kursu

🥰 Güzel Yüz ve Boyun kursu

🙆‍♀️Fit karın kursu